那天，阳光正好，微风不燥。我踏上了上海财经大学后花园的养生之旅，体验了一场桑拿与书香交融的独特旅程。
走进后花园，一阵阵淡淡的清香扑鼻而来，那是桂花香，也是书香。沿着小径漫步，两旁是郁郁葱葱的树木，阳光透过树叶洒在地上，形成斑驳的光影。此时，我不禁想起了那句诗：“曲径通幽处，禅房花木深。”
穿过小径，来到了桑拿房。这里的桑拿设施一应俱全，从干蒸、湿蒸到盐浴、玉石浴，应有尽有。我选择了一个干蒸房，高温让我大汗淋漓，仿佛将一身疲惫都蒸发了。
蒸完桑拿，我来到了花园里的一个小亭子。亭子里摆放着几把竹椅，旁边是一张石桌，桌上摆放着几本好书。我找了一本关于养生保健的书籍，开始阅读。
这时，一位长者走了过来，他手里拿着一本书，笑着说：“年轻人，桑拿与书香同行，对身体和心灵都是一种养生。你看看这本书，里面有很多实用的养生知识。”
我接过书，翻开一看，果然不错。书中详细介绍了各种养生方法，从饮食、运动到心理调节，都有详细的讲解。我边读边点头，心中暗想：原来养生可以这样简单。
长者见我如此认真，笑着说：“年轻人，养生不仅是身体上的，更是心灵上的。你这样热爱生活，热爱阅读，已经具备了养生的基本素质。”
我微笑着回应：“谢谢您，我会继续努力的。”
在桑拿与书香的陪伴下，我度过了一个美好的下午。离开时，我不禁感慨：快节奏的时代，能找到一处宁静的角落，享受桑拿与书香的时光，实属不易。
这次养生之旅让我明白，养生并非遥不可及，只要我们善于发现生活中的美好，用心去感受，就能在繁忙的生活中找到属于自己的养生之道。